Développement personnel

Je lance un nouveau blog de développement personnel

développement personnel

Cela fait quelques semaines que je n’ai pas écris ici. Si je ne l’ai pas fait, c’est parce que mon esprit était occupé ailleurs…
Fin mai, je me suis inscrite à une formation en ligne pour devenir blogueuse pro (celle d’Olivier Roland que je vous recommande). Au début, je pensais appliquer les leçons à 100% avec “Les jardins fabuleux”, mais au fil des cours et de mes réflexions, je me suis vite aperçue que cela ne serait pas possible. Il fallait que je trouve une nouvelle idée qui débouchera à terme sur la création et la vente d’un produit associé à cet autre blog. Lire la suite…

Développement personnel

Serais-je en transition citoyenne sans le savoir ?

transition citoyenne

Je suis tombée par hasard sur une pub pour les Journées de la Transition Citoyenne dont la 4ème édition aura lieu du 18 au 30 septembre 2017. J’ai consulté leur site et sur la page d’accueil, certains témoignages étaient donnés. Des personnes expliquaient les petits pas qu’ils avaient fait pour démarrer leur transition.

Pour être honnête, c’est vrai que je parle de mon changement de vie et de mon quotidien en disant que je suis en « transition » (à tout un tas de niveaux), mais je ne l’aurais jamais qualifiée de « citoyenne ». Pour moi, ma transition est très personnelle en fait, je ne mesure pas encore l’impact qu’elle peut avoir pour mon environnement. Petit à petit, je change de style de vie. J’essaie d’être plus consciente de comment je consomme, de mon empreinte énergétique. J’essaie de prendre le temps, de ralentir, de prendre plus soin de moi et de mon entourage, de m’alimenter autrement, etc. Ce qui m’a amenée à la question suivante : Lire la suite…

Alimentation & Naturopathie

Le Miam-Ô-Fruits, un petit-déjeuner vitaminé pour bien commencer sa journée !

Miam-Ô-fruits

Le Miam-Ô-Fruits est la deuxième pépite que j’ai ramassé lors du dernier Sommet de la Conscience (découvrir la première pépite ici) en regardant la conférence du naturopathe Stéphane Tetard sur la fatigue chronique. Je me sentais bien concernée par le sujet vue que je suis très fatiguée à cause de la pollution aux métaux lourds dont je suis victime.

Dans sa conférence, Stéphane Tetard donnait plusieurs conseils afin de mettre un terme à notre éternelle fatigue. Cela allait du sommeil à l’alimentation en passant par faire de l’exercice. Des conseils que j’applique déjà pour la plupart. Mais quand il a recommandé le Miam-Ô-Fruit de France Guillain comme étant un petit-déjeuner sain, vitaminé, bien équilibré, cela a retenu toute mon attention. “Quoi, quoi, quoi ?” il avait cité le nom tellement vite que j’ai d’abord cru qu’il s’agissait d’un nouveau produit de Danone au rayon frais. Je suis revenue en arrière sur la vidéo et j’ai bien noté la référence que j’ai trouvé immédiatement sur internet. Lire la suite…

Alimentation & Naturopathie

J’ai adopté un kombucha

Kombucha

C’est étrange, la première fois que j’ai goûté la boisson du kombucha, je n’avais pas du tout aimé le goût et je n’en ai pas bu à nouveau pendant plus d’un an. C’est en fin d’année dernière, alors que j’ai débuté ma détoxication aux métaux lourds, que j’avais mal au foie et ne pouvais plus boire d’alcool que je suis revenue au kombucha (surnommée la bière du yogi). C’était comme si mon corps en avait besoin, me demandait d’en boire et pour cela il réagissait différemment. Désormais, j’aimais le goût du kombucha. Maintenant j’en bois avec grand plaisir et je sens que cela me fait du bien dans tout mon corps. Lire la suite…

Voyages

Quand la protection des rhinocéros profite à tous

Désolée pour mon long silence, c’est que je suis en voyage au Kenya actuellement. Des amis travaillant pour la fondation Ol Jogi nous ont invité Laurent et moi à venir leur rendre visite pendant trois semaines.
Nous sommes arrivés dans un cadre naturel magnifique, où nous avons pu nous connecter à une nature différente de ce dont nous avons l’habitude en France et surtout nous avons vécu des expériences riches et profondes que ce soit avec les animaux ou les Hommes rencontrés ici. Lire la suite…

Alimentation & Naturopathie

Le tchaï, ces épices qui nous font du bien.

epices

Lorsque j’ai vu ma copine Charline en septembre dernier, elle ne nous a pas seulement parlé des plombages (lire ici) mais elle nous a donné aussi la recette d’une infusion “maison” à base d’épices reconnues pour leurs vertus médicinales. Elle nous disait qu’en buvant cette boisson 2 à 3 fois par jour, elle avait ressenti en quelques jours un mieux-être incontestable. Elle avait plus d’énergie, moins de douleurs dans le corps (retrouvez l’explication en bas de l’article). Laurent a partagé la recette avec plusieurs amis et leurs retours étaient très positifs aussi. Alors, voici pour vous chers lecteurs, la recette du tchaï de Charline 😉 Lire la suite…

Alimentation & Naturopathie

Millepertuis, Rodiola Rosea et Griffonia : les 3 plantes à connaître pour retrouver son équilibre

Millepertuis

Aïe, aïe, aïe, des soucis, des soucis et encore des soucis. « Au secours Super Dodu, j’en peux pluuuuus ! »

En ce moment ça va pas fort, trop de soucis, trop de stress. Je mangerai n’importe quoi pour me réconforter : sucré, salé, n’importe quoi pourvu que ça soit de la junk food. J’ai du mal à me lever le matin. Et le soir, alors que je suis fatiguée, je ne trouve pas le sommeil, je rumine tout un tas de pensées. Dans ces moments là, je ferais mieux de méditer me direz-vous, mais je n’y arrive pas.

Enfin bref, cette situation m’a donné l’idée de consulter mon phytothérapiste préféré : Laurent ! Il m’aide à faire le point pour choisir la plante qui m’aidera à retrouver mon équilibre. Lire la suite…

Alimentation & Naturopathie

Les « plombages », un scandale dont personne ne parle

Les plombages, un scandale dont personne ne parle

J’ai revu ma copine Charline en septembre dernier, cela faisait un moment qu’on ne s’était vues. Comme elle est branchée médecine naturelle, elle discutait beaucoup avec Laurent pendant que moi j’écoutais d’une oreille distraite. Mon oreille s’est redressée lorsque j’ai entendu Laurent dire : « Nathalie a beaucoup de plombages dans la bouche ». Là, j’ai rejoint la conversation et Charline me dit : « Tu sais les plombages c’est toxique, tu devrais réfléchir à les faire retirer. Mais attention, il ne faut pas les faire retirer n’importe comment, sinon tu seras encore plus polluée. »

Cela faisait bien un an que Laurent me parlait déjà de ce sujet. Je l’écoutais sans trop le croire, sans réagir. Mais là, je ne sais pas si c’est parce qu’une deuxième personne m’en parlait ou bien si j’étais enfin prête à entendre ce message. Là je me suis dit que peut-être il fallait que j’y pense, même si je ne présentais aucuns réels symptômes de pollution. Lire la suite…

Écologie & biodiversité

Hommage à Florence Girardeau

(Toutes les photos ci-dessus ont été prise par Florence en 2012.)

Qui était Florence ? Pour être honnête, je ne l’ai pas connue de son vivant et je ne la connais qu’à travers la maison, le jardin et les affaires qu’elle a laissés ici.

Florence est décédée en septembre 2015 et a légué tous ses biens à Amnesty International à qui j’ai acheté la maison. Et comme ça les arrangeait bien et moi aussi, je leur ai acheté aussi tous les meubles et affaires de Florence. C’est en triant et rangeant ses affaires que nous avons un peu appris à la connaître Laurent et moi. Lire la suite…

Écologie & biodiversité

Le film de survitrage, un moyen économique et efficace d’isoler ses fenêtres

film de survitrage

Ça y est, ça ne rigole plus, le grand froid s’est finalement abattu sur notre beau bocage normand. Au moment d’acheter une maison avec des fenêtres simple-vitrage, nous savions déjà au mois de juin dernier, que nous passerions un hiver rude. D’autant plus qu’initialement la maison n’était chauffée qu’au fioul. Heureusement Laurent a installé un poêle à bois en décembre, nous avions plus chaud mais nous usions beaucoup de bois. Lire la suite…